平时多吃富含铁和蛋白质丰富的食物如动物肝脏、红枣、菠菜等，饮食中多摄取一些食盐可以改善低血压的状况，平时多进行体育锻炼，增强体质。
这种情况在年轻女性及体质瘦弱的人群中比较常见。
头部眩晕怎么回事
上课上的好好的头就晕，像是转了很多圈后站不稳的那种眩晕。我本身体质不太好。
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