多注意休息，注意保暖，避免生冷，勿劳累，月经期最好不要剧烈的活动。
月经期不适宜大量的运动，慢跑是可以的，但量不宜过大。在月经期慢跑，月经量会有所增加，不宜过度紧张。
月经期不适宜大量的运动，慢跑是可以的，但量不宜过大。在月经期慢跑，月经量会有所增加，不宜过度紧张。
慢跑是可以减肥，它是有氧运动，但是来例假期间，可以适当的慢跑，但是时间不要过长，量力而行。
来月经可以慢跑吗
最近发现胖了好多，所以想利用慢跑来减肥，但突然发现刚好来月经，我想知道这时候可不可进行慢跑吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
怀孕的时候每天吃几个核桃最佳？
下一篇
怀孕检查挂号哪个科室
怀孕的时候每天吃几个核桃最佳？
纯红细胞再生障碍性贫血能治愈吗？
移植后生化会出血吗
腰椎间盘脱出保守治疗能缓解多久呢
钦州市第一人民医院
怀孕检查挂号哪个科室
宫颈中度糜烂能同房吗
婴儿胎头什么时候剃最好？
子宫肌瘤处理原则
慢性咽炎怎么治
新生儿3天没大便正常吗
名医问答
2019-03-17
代谢性酸中毒是什么？
名医问答
2020-07-30
每到夏天就长痱子怎么办
名医问答
2019-11-17
喉咙痛的是什么原因？
名医问答
2018-12-12
玫杞饮什么时候喝最好
名医问答
2018-12-02
个旧市人民医院怎么样
名医问答
2018-12-10
潮凉起了身疙瘩怎么办
名医问答
2019-11-17
怀孕几个月才能测出来
名医问答
2020-07-18
睾丸少一个还能生育吗
名医问答
2019-04-12
怀孕早期孕酮低怎么办
名医问答
2020-07-18
药流会不会影响以后生育？
名医问答
2018-12-31
小儿疝气手术最佳年龄
名医问答
2019-04-23
怀孕38周肚子一阵一阵痛怎么回事？
名医问答
2020-07-18