动物肝脏，海鲜，含糖量高的食物，要尽量少吃一些。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。
三高人群可以喝牛奶。但是要适量，因为牛奶中也有脂肪类的物质。一般每天最好不要超过200ml。
三高人群能喝牛奶吗
我父亲是最近被告诉是三高人群，他习惯每天喝牛奶，三高人群能喝牛奶吗？
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