不吃辣椒，刺激海鲜等食物，减少颈部的刺激，尽量的不用手触摸。
正常人的浅表淋巴结很小，直径多在05厘米以内，表面光滑，柔软，与周围组织无粘连，无压痛，形成原因可与疲劳过度，饮水少，学习工作压力大等有关，可以口服消炎药。
脖子上有有个疙瘩用手摸会动是怎么回事
我的脖子上有个疙瘩，不痛不痒，但是用手摸会动，请问这是怎么回事？
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