减少足部的活动量，忌食辛辣刺激性的食物，多吃含钙高的食物。
跟骨骨折以足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现。
跟骨骨折以足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现。
用石膏固定伤痛处，再用弹性绷带包扎，促进肿胀消退，同时进行功能锻炼。
跟骨骨折怎么治疗
我前两天打篮球，不小心将脚跟骨折了，这该怎么治疗？
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