避免食用甜食,以及油腻性饮食,保持良好的休息,不能饮酒,不能食用刺激性食物。额头长小小的痘痘是内分泌失调的原因。毛囊皮脂腺的慢性复发性炎症性皮肤病痘痘形成的机理是由于毛囊口堵塞,皮脂腺的分泌物毛囊口排出体外而形成的痘痘。