建议您好好吃饭少吃辛辣食物,多喝水,调整心情,更要加强锻炼,让身体素质的整体提升。根据您的情况考虑心肌缺血所致胸闷症状,可到正规医院心内科就诊,查个心电图,必要时做个24小时动态心电监测,明确诊断后及早选择合适的改善心肌供氧的药物治疗,