注意饮食清淡,不可以抽烟喝酒,还需要定期的去复查,疼痛可以服用止痛药治疗。第一次洗牙出血可以含冷水,能够起到收缩血管起到止血作用。可见于洗牙引起,另外注意是否有牙龈炎、牙周炎等疾病。出血会逐渐停止的,不需要担心。