在怀孕期间尽量不要随意服用药物,以免影响胎儿发育。注意劳逸结合,避免过度劳累。胎儿动一下就算是一次胎动。但是如果胎儿连续的动这也算是一次胎动。胎动每小时应该是3-5次,每12个小时的胎动次数大于30次以上就说明宝宝胎动良好。