保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼，晚餐不宜吃得过饱，忌酒戒烟。
胸骨后烧灼感的状况通常是因为胃酸分泌过多、食道的燃烧、胃酸长期反流引起的反流性食道炎，会造成吞咽困难，影响呼吸和睡眠，引起缺铁性贫血。
左胸骨后烧灼感
我这几天经常感到左边胸骨后有烧灼感，胸骨一用力就会疼，一放松就不疼了，左胸骨后烧灼感是怎么回事？
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