注意休息,保持轻松的情绪,不要焦虑,勤换洗内裤,早睡早起,保持一个良好的生活习惯。阴茎在勃起后,有透明液体出现,应该属于是正常的。平时的时候还是要多锻炼身体,规律生活,养成良好的生活习惯,注意局部的清洁卫生,有不舒适的症状,还是要及时就医。