四五天不大便怎么办

我已经四五天没有大便了,肚子胀的特别难受,这种情况该怎么办啊?

建议也可以尝试使用开塞露,也有通便的作用,但是主要还是从饮食方面调理。

四五天不大便在饮食上要特别注意,多吃水果多喝水,多吃含纤维多的食物,少吃硬的干的食物。

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