防止风寒湿邪侵袭,风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通,注意饮食起居调养,坚持锻炼身体, 防止细菌及病毒感染。这不像坐骨神经痛,坐骨神经痛会有下肢疼痛麻木的症状,单纯的臀部下方疼痛需要考虑坐骨结节滑囊炎、坐骨结节囊肿、髋关节病变.