要注意休息，避免过度劳累及剧烈活动，避免干重活。也可以喝红糖姜水，促进血液循环，缓解腰部疼痛。
可能是因为来月经后，子宫内膜含有的前列腺素高引起的，是刺激引起的。可以多休息，也热敷一下腰部。
来月经腰痛是怎么回事
我最近这段时间，每次来月经的时候，腰痛，这是怎么回事？
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