不要长时间的徒步走路，尽量穿鞋底偏软的鞋子，记得勤洗脚，勤换鞋。
久站或长时间的徒步都会导致脚上磨起疙瘩，可以穿宽松一些的鞋子。如果有红肿疼痛的则需要局部消毒处理治疗，也可以配合抗生素服用治疗。
脚上磨了个硬疙瘩很疼
我最近脚上磨起了一个红红的不大不小的硬疙瘩，一穿鞋就很疼，我该怎么办？
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