老年人可积极参与慢运动，锻炼心肺功能，使安静时心率减慢。
对于健康成年人的心率，60至100每分钟均属于正常情况，如果低于60或高于100则需要及时前往医院检查。
50岁心率多少算正常
父亲已经五十岁了，方才给他测了心率，但不知道50岁心率多少算正常？
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