这种症状,平时需要卧床休息,这个病治疗是一个漫长的过程,不要久坐劳累,可以先口服一些药物保守治疗。可能是原来有腰间盘突出,扭伤后加重了病情,应该多卧床休息,吃点活血止痛药物,因为腰盘本就比较脆弱,更容易受伤。