合理饮食,注意营养搭配,避免食用生冷辛辣等刺激性食物,忌烟酒,急性炎症期应休息,禁止做过量运动。关节内有炎症,可以去医院,输液治疗,对于保守治疗无效的病例或诊断不清的病例,要考虑关节镜检查,并做关节镜下滑膜切除术。