注意休息,不要过早的下地走路,可以选择吃一些含钙比较高的食物,饮食尽量清淡一点。在急性发病期可以吃一点止疼药。膝盖麻木疼痛难忍可以到当地医院的脊柱外科,或者是骨科进行治疗,可以先吃点止疼的药物来治疗,暂时不能负重走路。