月经期肚子痛，女性朋友们除了要及时的保暖外，还可以多吃一些能够缓解疼痛的食物，比如胡萝卜、菠菜等。
月经来肚子痛很常见，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
月经来肚子痛很常见，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
将热水袋放在小腹上，肚子暖暖的，会有效缓解疼痛。有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。
月经来了肚子痛有哪些小窍门可以舒缓呢？
我每次经期，肚子都会酸胀疼痛，不知道怎么止疼，月经来了肚子痛有哪些小窍门可以舒缓呢？
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