平时适当运动,不吃辛辣等刺激性食物,避免熬夜。腹腔镜检查是目前临床上诊断卵巢巧克力囊肿效果最好的方法。腹腔镜检查是目前临床上诊断卵巢巧克力囊肿效果最好的方法。巧克力囊肿是内分泌因素造成的,夫妻之间房事过多,或者环境因素引起的。