可以做一下热敷，按摩，好好休息，避免再用力活动，导致拉伤加重。
肘部肌腱拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肘部肌腱拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肘部肌腱拉伤可以用药物进行治疗。肌肉拉伤后，患肢制动休息，要立即用毛巾包裹冰决冷敷。
肘部肌腱拉伤怎么治
我最近运动的时候肘部肌腱拉伤，想知道肘部肌腱拉伤怎么治？
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