注意不要过于劳累，多注意休息，不要经常弯腰，多吃一些海带芝麻类食物。
是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。
是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。
可以做针灸，甚至往椎管里边给注射药物，或者做神经根封闭。
怎么治疗腰椎管狭窄效果好
我前段时间因为身体不舒服，检查显示腰椎管狭窄，怎么治疗腰椎管狭窄效果好？
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