老年人、婴幼儿需要特别注意,水果一定不能多吃,他们的胃肠道蠕动功能或者发育方面并不完善,比成人耐受力更差,可以加热再进行食用。因为比较生、比较寒凉,吃多了会引起腹泻。不仅是橙子,任何的水果,苹果、梨、大枣等,吃多了都会引起腹泻。