想要补充维生素C，可以多吃一些含维生素C较多的食物为蔬菜与水果，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜。
维生素是我们的身体里必不可少的一种微量元素，在很多的食物里也都含有这种维生素。
维生素是我们的身体里必不可少的一种微量元素，在很多的食物里也都含有这种维生素。
孕妇是可能吃维生素C的，但是如果是身体并不缺少的情况下，不需要额外进行补充。
孕妇可以吃维生素c吗？
我今年23岁，现在怀孕3个多月，听说孕妇吃维生素C对宝宝比较好，想了解一下孕妇可以吃维生素c吗？
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