建议您多注意自己的生活习惯和清淡饮食,保持身心愉悦。血小板增多一般可以认为是血瘀或血热。至于你属于哪种表现,你需要根据其他症状进行综合分析。如果是血瘀,通常需要服用药物来促进血液循环和消除血瘀。如为血热,应采用清热降温的方法。