建议今后要注意保暖,多穿点衣服、多盖被子,以免着凉。受凉后就会很容易拉肚子,因为凉空气进入身体内容易造成肠胃的不适才会出现拉肚子的问题。时要养成良好的生活习惯,早睡早起,健康饮食,避免过食生冷,平时多运动改善体质。