注意多吃瘦肉鱼虾蛋奶,有利于孕妇的身体健康,和胎儿的生长发育,注意多喝水,注意增加营养饮食,注意胎动。这个孕周羊水指数应该大于8.0厘米,80到100是大于8.0厘米就算正常的。胎儿腿只有66不算长,但是也算正常的范围内。