疗颈椎病需要注意避免手法过于用力，以免造成新的损伤，同时还可以进行八段锦、游泳等锻炼。
治疗颈椎病可以进行双手上举抬头走路，用颈椎写米字，进行颈椎和手部之间抵抗运动。具体是颈椎进行向某个方向的运动，手部放于颈项部或头顶与颈椎进行对抗。
颈椎六七节狭窄的治疗方法和运动方法
我的脖子最近很痛，去医院检查是颈椎六七节狭窄，颈椎六七节狭窄的治疗方法和运动方法是什么？
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