平时需要多休息，注意保护膝关节，避免受凉，不要太过劳累，饮食上以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
这种情况考虑是关节退变，可以到医院去局部注射玻璃酸钠。还可以在药店购买外用膏药来进行缓解疼痛。
上下楼梯膝盖疼怎么治疗
我的上下楼梯的时候总是觉得膝盖疼，这个应该怎么治疗？
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