要注意饮食,平时要清淡饮食,尽量少吃辛辣刺激性的食物,可以减少关节疼痛的症状。出现关节疼痛应该到医院检查,然后对症治疗。如果说只有一个地方痛肯定和缺钙没有关系,需要暂时先对症治疗。可以涂抹相关的药物进行调解治疗。