平时注意饮食规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，多去参加体育锻炼坚持锻炼，提高自身免疫力。
考虑本身病毒性感冒主要看自身免疫力。自身免疫力好，休息下，就正常了，可以去当地正规的三甲医院进行检查。
头疼腰腿疼无力恶心咋回事
我昨天中午突然恶心，想吐，腰疼腿疼浑身疼，无力，是怎么回事？
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