高血压的注意事是规律测量血压,按照医嘱规律用药。禁止自行加减药物,如果血压波动过大,需要在医生的指导下用药。可以吃鸡蛋牛奶,鸡蛋每天不能超过一个,牛奶中含有大量乳糖,对于胃肠道乳糖不耐受的人来说,如果和鸡蛋一起吃的话,会出现腹泻。