平时注意可以多晒太阳,多进行补钙和维生素D,可以缓解症状,也要适当的活动,饮食上也要多吃含钙的食物。需要进一步排除肠绞痛或者肠胀气的状况。平时可以加量维生素d3滴剂,如果有效果,可以吃上4周。可以缓解。