腰间盘突出现在偶尔腿麻木疼痛怎么办

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我最近觉得腿有些麻木，检查有些腰间盘突出，腰间盘突出现在偶尔腿麻木疼痛怎么办？

平时必须养成良好的生活习惯，注意休息，避免久坐久站，注意保暖，避免受凉，可以每天锻炼身体，多进行锻炼。

腰间盘突出现在偶尔腿麻木疼痛可以多卧床休息，膏药外贴，可以进行热敷，避免久坐，久站，注意休息。

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