生活上需要注意规律饮食,不要吃辛辣刺激的食物。多吃粗纤维蔬菜。孕12周这种症状就会自行消失。这是早孕反应,属于正常现象。是由于胃肠平滑肌张力降低,贲门括约肌松弛,胃内酸性内容物逆流至食管下端产生胃灼热。可以少食多餐,吃易消化食物。