来月经吃什么东西能长高呢

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我这段时间来月经了，来月经之后吃什么东西能长高呢？

注意要保持好的生活作息，不要熬夜，平常也要适当的增加一些运动，晚上十点钟之前就要入睡，不要熬夜，少喝一些碳酸饮料。

来月经和长高没什么关系的，平时多锻炼身体，多运动可以增高，饮食方面多吃一些富含维生素和钙含量比较高的食物，有助于身高。

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