建议平时多注意休息，避免后背部负重，导致后背部再次拉伤或者扭伤。同时可以局部进行热敷，加快局部血液循环可以缓解症状。
治疗岔气可以运用按、摩也可以把与患侧相同的肢体举起来，然后向像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。
睡觉的时候就岔气了疼的不能呼吸怎么办
我最近睡觉的时候不能呼吸，一呼吸就疼，睡觉的时候就岔气了疼的不能呼吸怎么办？
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