培养广泛的爱好和兴趣，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠。
首先要养成良好的生活习惯，如有手淫应戒除，锻炼身体，性生活时做足前戏，改善性交技巧，减少不良的性刺激来控制自慰意念。
如何能防止早泄呢
我很早之前就有手淫，现在就是早泄想要解除，如何防止早泄呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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