建议不要空腹喝牛奶，这样不利于食物的消化和吸收，饮食以清淡为主，尽量多吃粗粮、易消化的食物。
这可能是乳糖不耐受，这样的人大部分是先天的酶缺乏，可以试验性喝几次，如果受不了，就不要再喝了。
空腹喝牛奶腹胀腹泻怎么办
我以前很少喝纯牛奶，偶尔一次空腹喝牛奶导致腹胀腹泻，空腹喝牛奶腹胀腹泻怎么办？
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