月子期间注意保暖,多休息,注意个人卫生,适当活动,营养饮食。产后恶露是女性生产后由阴道排出的淤血,黏液。产后恶露是女性生产后由阴道排出的淤血,黏液。根据您描述的情况,考虑是子宫收缩不好或妇科炎症引起的。