孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；注意休息、劳逸相结合、保持心情愉快、合理膳食营养。
女性在怀孕期间，只要正常饮食就可以了，不用特意的去补充，另外，在怀孕期间要做微量元素的检测，检测结果缺哪项微量元素再补哪项。
女性在怀孕期间，只要正常饮食就可以了，不用特意的去补充，另外，在怀孕期间要做微量元素的检测，检测结果缺哪项微量元素再补哪项。
一天吃2到3个鸡蛋是可以的，最好能够在早起或者上午吃，如果晚上吃的话，消化也是可以消化的，不过会加重胃肠道的负担。
孕妇晚上吃鸡蛋好吗？
孕妇早上吃一个鸡蛋，到晚上九点时再吃一个可以吗，孕妇晚上吃鸡蛋好吗？
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