建议局部使用碘伏消毒后可涂抹克痤隐酮凝胶，克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素，改善皮肤健康状态。
长痘痘的原因与个人的内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或作用过强有关。也与经常进食辛辣油腻食物，经常熬夜，烟酒刺激，情绪不好等因素有关。
长痘痘的原因与个人的内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或作用过强有关。也与经常进食辛辣油腻食物，经常熬夜，烟酒刺激，情绪不好等因素有关。
根据你的描述，你的这种情况属于闭合性粉刺，可能和最近过于劳累熬夜生活不规律，内分泌紊乱有关系。