怎样提高肺功能

我最近感觉呼吸不畅,到医院检查没问题,那么我平时怎样提高肺功能?

生活中不要抽烟喝酒,在饮食方面多吃猪血,是清理肺部很好的食物。

提高肺功能可以在清晨没有雾的情况下,到室外河边,多呼吸新鲜空气。每天坚持做10-20分钟腹式呼吸。

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