颈椎病引起的颈部疼痛，要先沿着肌肉方向进行舒筋、捋顺、行气手法。
采用保守治疗，是以营养神经的药物来减轻神经根症状。配合针灸、推拿以及理疗，可以放松周围肌肉，调整颈椎小关节紊乱，改善颈椎的疼痛症状。平时也要注意不要长时间低头，多做仰头看天的动作。
缓解颈椎的方法
我天天上班就是坐在电脑跟前待一天，颈椎时间长了就比较疼，怎么样可以缓解一下吗？
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