避免受风受凉，过度劳累，哺乳期也不能吃药，可以通过按摩缓解，热敷，不要经常抱小孩，尽量不要用膏药。
首先在生活中不要受凉，比如使用凉水。不要过度劳累，要保温，月子期间不要受风，有时间烤烤电也可以。
月子期间腕关节和手关节疼痛
我现在抱孩子都要抱几下才能抱起来，月子期间腕关节和手关节疼痛怎么办？
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