如果实在饿了。可以吃点。身体健康最重要。平时可以多喝水，促进代谢补充水分，避免低血糖产生。
需要注意平时要多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果是持续不能改善，可以考虑吃些麻仁软胶囊或者是去医院进行肠道的检查。
辟谷期间便秘怎么办
我在外地参加辟谷培训班，经常是不吃东西，还要拉肚子，我在辟谷期间便秘怎么办
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