平时多吃水果和蔬菜,饮食上要较清淡,多吃容易消化的食物。孕吐,看到油腻的食物不想吃是孕期正常的反应,不用过于紧张。孕吐,看到油腻的食物不想吃是孕期正常的反应,不用过于紧张。平时可以吃一些话梅,橘子等酸性食物能够缓解恶心呕吐的反应,