平时要注意休息，不要让肩部太累，加强保暖，不要受凉。
肩袖损伤会引起肩周炎，受外力损伤和受凉引起的相关疾病。
肩袖损伤会引起肩周炎，受外力损伤和受凉引起的相关疾病。
肩袖损伤治疗后可以适当的做前后钟摆样活动，差不多三周可以逐渐的外展活动，三个月后再考虑提重物等。
肩袖损伤治疗后怎样锻炼
我摔了一跤，手臂不能平伸不能扩展，检查结果是肩袖损伤，到现在有十多天，问下肩袖损伤治疗后怎样锻炼？
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