平时可以少用洗澡用品,香皂沐浴露等。注意保湿,如果严重可用软膏保湿处理。胳膊和后背很多小疙瘩需要及时就医,或外用抗过敏的软膏或口服抗过敏的药物治疗,这可能是由于毛囊周围角化过度引起的一种家族遗传性的皮肤病。